自己流ダイエット｜失敗の危険と成功のコツ

自己流ダイエットを行っている方には
たとえ体重を減らすことに成功しても
その後の、危険性があることを知っておきましょう

もしも、あなたが自己流ダイエットをしようと思っているなら、なおさら
きちんとした知識と危険性を把握する必要があります

自己流ダイエットをするために、雑誌のダイエット特集や
ＴＶで紹介されたダイエット方法を元に

自分なりのダイエットをして、それなりの結果を出し、
これで良いと安心している方は少なくありません。

しかし、ダイエットを始めると、最初は一定の効果を
得ることが出来てしまいます…ここが、問題なのです。

体重が減っても、やがて身体の変調を来たし、無意識のうちに
体を正常に戻そうとする作用が働いてリバンウンドが始まるのです。

では、どうすれば失敗を回避することが出来るのでしょうか？

それは専門家が用意した正しいダイエットメニューにしたがって
忠実に実行することが一番安全な方法です

その正しいダイエット方法として、最も注目を浴びているのが
「モデ痩せ」のダイエット方法です

⇒「モデ痩せ」とは？


「モデ痩せ」のダイエットマニュアルには、これまで数々の
モデルや女優を指導したダイエット専門家の
ノウハウが、ギュッと詰まっています。

無理な食事制限をせず、減量には重点をおかずに、まずは無理無く身体を
細くする事から始めます。体重を減らすこと＝スタイルの良い体では無いはずです

そして無理をすることがないダイエットメニューなので、
ずっと続ける事が出来ます。時間を掛けて、太りにくく、脂肪が付きにくい
体質に改善し、細さを保つのです。

⇒体質から変える簡単ダイエット方法


専門家が考え出した、このダイエット方法は
これまでとは違った、最先端のダイエット方法と言えるでしょう

貴方も是非、このメニューを実践し、思い通りの身体を作り上げて下さい。

タグ：ダイエット成功 太りにくい体質 自己流ダイエット

ぽっこりお腹 腹筋なしの意外な解消法

ぽっこりお腹は「胃下垂」とも言って
痩せ型の女性の方に意外と多いんですよね

痩せ型の人の多くは、贅肉もそうですが
筋肉もあまり付いていないのが原因です・・・

痩せ型が多い、モデルさんとかも、結構
ぽっこりお腹は悩みの種になってるみたいですよ(^-^;)

だからモデルさんには
専門のダイエット指導・サポートをしてくれる
プロの方が必要なんでしょうね


ぽっこりお腹を解消するためには腹筋！って
思ってしまいがち・・・

でも、基本的に「部分痩せ」は難しくて
ぽっこりお腹の解消には

体全体の基礎代謝を上げて
全体的にダイエットをする方が効果的みたい(^^)

基礎代謝を上げれば太りにくい
体を作ることができるし、
ちょっとした運動でも効果が現れやすいの

腰を痛めがちな腹筋も
体の基礎がきちんとしていれば安心だよね♪

モデルさんも気にするくらいだから
予想以上に大勢の方がぽっこりお腹で
悩んでいるはず・・・

ここで少し疑問が・・・
モデルの中にぽっこりお腹の人がいないのは
（それではお仕事になりませんから(^-^;)）

正しいダイエットを指導してくれる人が
そばにいるから？

少なくともその事は影響しているんじゃないかな？

モデルがどんなダイエット方法で
ぽっこりお腹を解消しているのか？
気になりますよね・・・

実際モデルにダイエット指導をしている
安田先生が、その方法を教えています(^^)

これはチャンスだと思うので
一度、ダイエット指導を受けてみるのも
良いかも知れませんね☆

⇒モデルが行うぽっこりお腹解消法

タグ：腹筋 解消法 ダイエット ぽっこりお腹 モデル